Schutzfaktoren

Schutzfaktoren sind Dinge, die wie ein Puffer gegen das Risiko wirken, psychische Probleme zu entwickeln. Soziale Beziehungen sind zum Beispiel wichtige Schutzfaktoren, weil es sehr wichtig für die psychische Gesundheit ist, sich mit anderen Menschen verbunden zu fühlen.  Schutzfaktoren können aber auch in der Person selbst liegen (z.B. Optimismus). Je mehr Schutzfaktoren eine Person hat, umso wahrscheinlicher ist es, dass sie resilient ist.