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Für die meisten von uns ist die Psyche zwar ein spannendes, aber auch ziemlich kompliziertes Thema. Wir haben aber jeden Tag mit unserer Psyche zu tun: Sie bestimmt, wie wir uns fühlen, was uns antreibt und wie wir mit anderen Menschen umgehen. Und die Psyche der anderen? Die sollte uns genauso interessieren, denn wie es Freundinnen, Freunden und Familienmitgliedern geht, ist uns ja auch wichtig. Wenn du dich selbst oder andere besser verstehen möchtest, deine psychische Widerstandskraft – auch Resilienz genannt – stärken willst oder einfach nur neugierig bist: Mach dich schlau – und du merkst, dass es sich lohnt, mehr über deine Psyche zu wissen!